Perceived stress scale

Descrierea lecției

Completează Scara Stresului Perceput cu întrebări simple ca “niciodată” sau “foarte des” și află cum reacționezi la provocări. Lecția oferă copiiilor și părinților un instrument de autoevaluare prietenos și clar, care explică pas cu pas modul de calcul al scorului și importanța conștientizării stresului pentru a-l reduce.

Cuvinte cheie