Dar ce fac când sunt furios?

Descrierea lecției

Panică, blocaj și prevenție sunt conceptele cheie din această lecție despre cum să eviți înghețul emoțional la teste. Vei învăța să menții un echilibru fizic și mental prin odihnă, alimentație și mișcare și cum să aplici respirația 4×4 pentru a păcăli creierul emoțional să te deblocheze. Într-un mod captivant și accesibil, copiii și părinții află pașii necesari pentru a exersa zilnic exercițiul și a-l face să devină un obicei înainte de examene.

Cuvinte cheie