Furia, acum, aici

Descrierea lecției

Furie, apărare și imaginație se împletesc pentru gestionarea emoțiilor de confruntare. Lecția arată cum să stabilești limite fizice şi emoționale, să adopți o atitudine de putere cu “scut imaginar” și să descarci furia în siguranță prin exerciții mentale. Cu un ton prietenos și clar, copiii și părinții învață cum să protejeze teritoriul personal și să reducă intensitatea furiei prin antrenament și tehnici de respirație relaxantă.

Cuvinte cheie