Ce sunt emoțiile?

Descrierea lecției

Descoperă emoții și sentimente autentice în corpul tău: înțelege cum fiecare trăire ne ajută să rămânem în siguranță. Lecția explică prietenos ce sunt emoțiile, de ce apar frica sau furia și cum ne susțin acestea, evidențiind importanța gestionării lor ca prieteni de nădejde. Vei afla de ce e normal să simți bucurie ori tristețe și cum să transformi emoțiile copleșitoare în aliați.

Cuvinte cheie