O mișcare specială

Descrierea lecției

Copiii vor învăța un exercițiu special de scuturare a corpului și ridicare a brațelor pentru a transforma cortizolul în stare de bine. Lecția explică pas cu pas cum să mimezi alergatul și cum să te zgâlțâi pentru a simți eliberarea instantă. Ideal pentru a descărca stresul în doar câteva minute și a reveni zâmbind la activitățile de după-amiază.

Cuvinte cheie