Ce stiu, ce nu stiu, ce pot, ce nu pot

Descrierea lecției

Metoda inspirată de la dr.Jill Bolte Taylor te ajută să-ți organizezi gândurile, să reduci nesiguranța și să-ți mărești sentimentul de control. Prin definirea concretă a punctelor forte și a limitărilor, îți creezi un spațiu mental unde incertitudinea și neputința scad și anxietatea se diminuează.

Cuvinte cheie