Părinți fericiți, Copii mai Fericiți

Parenting 2.0

Frustrarea de a aplica singur noile tehnici de parenting este naturală, dar schimbarea începe cu tine. Această lecție explică principiul rezonanței: atunci când îți schimbi tonul și comportamentul calm, partenerul și copilul se aliniază treptat. Vei învăța cum să fii „schimbarea” dorită, cum să folosești rolul de model și cum să menții echilibrul în familie, fără confruntări directe.

Co-parenting și influența subtilă prin exemplu - Curs Parenting

Perfecționismul poate bloca creativitatea și bucuria copilului de a încerca lucruri noi. În această lecție vei descoperi cum criticul interior și așteptările excesive influențează relația părinte–copil. Află cum să cultivi acceptarea și susținerea necondiționată. Povestiri personale și exemple practice arată cum să echilibrezi ambiția cu compasiunea, pentru a crește un copil sigur pe el și motivat.

Gestionarea perfecționismului și susținerea copilului - Curs Parenting

Oare mă ajută perfecționismul meu în relația cu un copil?

Compasiunea față de ceilalți e înnăscută, dar autocompasiunea trebuie cultivată. Această lecție explică rolul criticului interior și nevoia de a ne sprijini pe noi înșine cu blândețe. Vei învăța exerciții simple pentru a crește conștientizarea și autocritica constructivă, cu blândețe, folosind strategii din neuroștiințe și psihologie, astfel încât să reduci stresul și să modelezi echilibrul emoțional pentru tine și apoi pentru copilul tău.

Autocompasiune și critic interior în viața de zi cu zi - Curs Parenting

De ce e atât de greu să ne iubim pe noi?

Aplicarea rolurilor parentale transformă momentele în care copilul refuză spălatul pe dinți într-o oportunitate de învățare. În această lecție vei învăța cum să evaluezi pericolul real (protector), să adaptezi lecția de igienă (profesor) și să te bucuri de joc (prieten), evitând luptele de putere și anxietatea. Folosirea adaptată a acestor roluri te ajută să păstrezi calmul și cooperarea copilului.

Algoritmul rolurilor în situații banale – spălatul pe dinți - Curs Parenting

Practic 1 - Nu vrea să se spele pe dinți?

Adolescenții au nevoie de abordări clare și exemple pozitive pentru a face alegeri sănătoase. În această lecție vei descoperi când să activezi rolul de protector în situații grave și cum să folosești statistici și modele pozitive de referință pentru a contracara exemplele negative din gașcă. Instrucțiunile practice te vor ajuta să susții dialogul deschis și să minimizezi riscurile asociate consumului de alcool la vârsta adolescenței.

Strategii pentru adolescenți: consum de alcool și exemple pozitive - Curs Parenting

Practic 2 - Începe să bea

Această lecție arată cum să îmbrățișăm incertitudinea și să aplicăm gândirea flexibilă pentru a ne adapta stilul de educație. Prin povestea despre Leonard Cohen și teoria schimbărilor marginale, vei învăța cum ajustări mici – tonul discuțiilor, atenția la nevoi și mediul copilului – pot genera rezultate surprinzătoare, consolidând relația cu copilul prin pași constanți.

Dacă doar eu fac schimbări, și partenerul meu nu, oare contează?

Descrierea lecției

Cuvinte cheie