Ce simt cu adevărat

Descrierea lecției

Descoperă-ți emoțiile, starea de spirit și energia interioară printr-un exercițiu simplu de respirație și auto-reflecție. În acest video vei învăța cum să identifici dacă te simți confortabil sau inconfortabil, energic sau obosit, și să aplici activități care să-ți echilibreze emoțiile rapid și natural. Acest videoclip interactiv oferă pași clari pentru ca atât copiii, cât și părinții să recunoască și să gestioneze emoțiile, construind o comunicare eficientă și empatică în familie.

Cuvinte cheie