Exercițiu de eliberare a mâniei

Descrierea lecției

Activitate fizică și sport zilnic pentru prevenția și gestionarea furiei, mișcare și echilibru emoțional pentru copii și părinți. În această lecție video vei descoperi beneficiile alergării, înotului și jocurilor de echipă pentru a descărca frustrările acumulate. Sportul devine aliat de lungă durată, reglând emoțiile și prevenind exploziile de mânie, transformând tensiunea într-o energie pozitivă.

Cuvinte cheie